JAGUARÉ: Manter a confiança durante o tratamento do câncer pode ser desafiador, mas é uma parte essencial para o bem-estar e para lidar melhor com os efeitos físicos e emocionais da doença. Nesse momento delicado, a autoestima pode ser profundamente afetada devido a mudanças no corpo, como perda de cabelo, ganho ou perda de peso e possíveis limitações físicas. Contudo, com alguns cuidados e estratégias, é possível fortalecer a autoconfiança e enfrentar essa jornada com mais leveza.
Reconheça e aceite suas emoções
A primeira etapa para a manutenção da autoestima durante o tratamento do câncer é reconhecer e aceitar suas emoções. É natural sentir medo, tristeza e insegurança, mas entender que esses sentimentos fazem parte do processo é fundamental. Envolver-se em atividades que trazem prazer pode ser uma grande ajuda para a autoestima. Praticar atividades físicas leves, como caminhadas ou ioga, ajuda a liberar endorfinas, os chamados “hormônios da felicidade”, que promovem uma sensação de bem-estar e satisfação.
Além disso, atividades criativas como pintar, escrever ou cozinhar podem proporcionar momentos de distração e prazer, ajudando a fortalecer a autoconfiança e melhorar o humor.
Cuide da aparência com carinho
As mudanças físicas são, muitas vezes, um dos aspectos mais desafiadores para a autoestima de quem enfrenta o câncer. No entanto, cuidar da aparência pode fazer uma grande diferença. Pequenos gestos, como usar lenços, chapéus, podem ajudar a manter uma sensação de identidade. Investir em cuidados com a pele e em roupas que façam você se sentir bem também contribui para a autoconfiança. Lembre-se de que cuidar da aparência não é apenas uma questão de vaidade, mas sim uma forma de manter o autocuidado e o amor-próprio.
Para estes momentos delicados é importante também saber quais produtos usar, visto a fragilidade do organismo. A empresária Rozilene de Souza Santiago Santana, da Império da Maquiagem, destaca que já existe uma linha de maquiagem dermatologicamente preparadas e que podem ser utilizadas para quem passa por tratamentos de quimioterapia ou radioterapia.
“Nos esforçamos para ter um atendimento acolhedor e que atenda as necessidades de nossas clientes. Valorizamos o amor próprio, o autocuidado e que mesmo neste momento delicado, a importância de se amar. Tratar-se com carinho, respeitar seus limites e celebrar pequenas conquistas diárias são formas de manter o amor-próprio e cuidar da autoestima.” – comenta.
As opções vão da linha hidrapene e vegana. A Império da Maquiagem também oferece cursos de automaquiagem, com as técnicas e produtos que podem ser utilizados em cada tipo de pele.
A Império da Maquiagem atende na Av. 9 de Agosto, 2.378 – @imperio.da.maquiagem
